Où pratiquer le yoga près de Saumur et d’Angers
Je propose des cours collectifs à différents endroits destinés aux débutants et aux pratiquants avancés.
A Saint Clément des Levées (49350)
L’Atelier Yoga - Rue Georges Péron (Enceinte de l’école Yvonne Lombard)
L’atelier YOGA espace lumineux dédié à la pratique du yoga situé sur les bords de Loire entre Saumur et Angers - Contact
Accueil en individuel ou en groupe jusqu'à 10 personnes.
Le matériel est fourni (tapis, zafü, baleineau, ballon...)
Cours collectifs / durée 1h15 hors vacances scolaires
Horaires :
Les mardis de 17h30 à 18h45
et de 19h00 à 20h15
Les mercredis de 14h15 à 15h30
Les vendredis de 18h15 à 19h30
Tarifs :
LES MEDITATIONS
Des méditations seront proposées régulièrement le dimanche de 10h30 à 11h30.
Tarif : 7 euros
STAGES COLLECTIFS
Pour les stages, merci de suivre l'actualité de l'atelier Yoga, des dates seront proposées régulièrement le samedi de 10h00 à 12h30.
Tarif : 25 euros
Avec l’association Yoga-Harmonie
*Pour tous les cours, une séance découverte gratuite est proposée.
À Longué-Jumelles
Complexe sportif Emile Joulain – Salle de danse
Cours collectifs / durée 1h30 hors vacances scolaires
Matériel non fourni – Amener tapis, couverture, coussin
Les mercredis de 17h30 à 19h00 et de 19h15 à 20h45
Tarif : Abonnement annuel 200 euros.
À Chacé
Place du collier - RDC Grand Bâtiment près de la mairie
Cours collectifs / durée 1h30 hors vacances scolaires
Matériel non fourni – Amener tapis, couverture, coussin
Les jeudis : Cours à 17h15 à 18h45 et de 19h00 à 20h30
Tarif : Abonnement annuel 200 euros
Qu’est-ce que le yoga ?
S'accorder de la détente
Yoga vient d’une très ancienne racine que nous retrouvons en français avec les mots "JOINDRE - JONCTION - JOUG - RELIER"
C’est l’idée de l’unification intérieure qui prime.
L’union du corps, du mental et de l’esprit.
Le yoga apparait comme un art de vivre.
C’est apprendre à revenir à soi, élargir ses frontières, découvrir ses limites, s’accorder de la détente, du bien-être, accueillir son souffle, laissé émerger sa propre créativité.
En apprenant à se centrer dans une posture de yoga, on s’exerce à trouver son centre dans d’autres domaines de la vie.
Les origines du Yoga
Les plus anciennes traces de pratiques yogiques datent de 4000 ans.
Le yoga est profondément ancré dans le continent indien depuis l’aube des temps, ce qui souligne que dès que l’homme a accédé à la verticalité, il a pu et dû développer tout de suite le désir de comprendre le monde et de comprendre son propre fonctionnement d’individu. Les sages de l’Inde ancienne se mirent ainsi à réfléchir aux différents problèmes que soulève la vie en société. Ces sages clairvoyants vivaient et œuvraient pour le bien-être de l’humanité. Ils firent silence en eux-mêmes et se retirèrent dans la forêt, observant le comportement des animaux afin de comprendre leur mode de vie. Tandis qu’ils contemplaient, ils découvrirent comment les animaux recouvraient leur santé lorsqu’ils tombaient malades.
Ainsi fut découvert le yoga, grâce à l’observation méthodique des postures, des gestes et des pratiques alimentaires des hôtes de la forêt.